Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
|
82.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3174 kcal
|
Fat: 129.58g | Prot: 185.64g | Carbs: 308.33g.
Breakfast: Grafschafter Zuckerrübensirup, Syrop Klonowy, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Kiwi, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bułka Tarta. Snacks/Other: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Norma Schwarzwälder Schinken, Wedel Delicje Szampańskie, Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|