Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 72.29g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Буше Чиабатта, Сливочный Край Сливочное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Буше Чиабатта, Сливочный Край Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizabell1's Weight History
|