Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 77.51g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Хурма, Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|