Ksersha's Journal, 17 Dec 22


View Diet Calendar, 17 December 2022:
1490 kcal Fat: 54.67g | Prot: 136.06g | Carbs: 123.11g.   Breakfast: Пастарель Печенье Овсяное Цельнозерновое с Семенами Льна, Путь Ильича Творог 1,8%, Манго, Голубика, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Путь Ильича Молоко 3,2%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. Lunch: Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Котлета из судака, Путь Ильича Творог 1,8%, Голубика, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Пастарель Печенье Овсяное Цельнозерновое с Семенами Льна, Sen Soy Фунчоза Вареная, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Chikalab Десерт, Siberian Nutrogunz Сывороточный Протеин, Chikalab Десерт. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ksersha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.