Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 91.01g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Любимые Традиции Горчица Русская, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Dinner: Пюре Картофельное, Благояр Котлеты Рубленые по-Французски. Snacks/Other: Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Kinder Молочный Ломтик, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Green Ranch Миндаль-Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.b.mordvintseva's Weight History
|