Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
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65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2022:
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2540 kcal
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Fat: 62.38g | Prot: 139.80g | Carbs: 353.38g.
Breakfast: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Milbona Latte di Kefir, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Gamberi Cotti, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous, La Doria Cannellini. Snacks/Other: Pere Abate, Self Omninutrition Mass Active Gainer, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Alpenspitz Pane ai Cereali, Brio Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Calvé Burro di Arachidi. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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ANTONIOFIR83's Weight History
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