Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 48.48g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Сыр Сулугуни, Помидоры. Dinner: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|