Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2511 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 132.72g | Carbs: 378.41g.
Breakfast: Global Village Булгур. Lunch: Батат, Картошка Вареная, Сердце Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Зефир, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яичный Белок, Сгущенное Молоко. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|