Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 76.42g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Dinner: Орехи Кешью, Грудка Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Мандарины, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|