Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 72.48g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Чай, Сырники Домашние, Блины на Молоке, Ратимир Паштет Печеночный. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Манго, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Киприно Соломка, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Лук, Ратимир Рулет "Домашний", Жареное Яйцо, Банан. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|