Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 36.18g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Козинак Подсолнечный , Gusto Томаты Вяленые, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Печенье, Чай, Минскхлебпром Хлеб Водар, Тушеные Овощи. Dinner: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Мёд, Минская Марка Молоко 3,6%. Snacks/Other: Верес Малина Дробленая с Сахаром, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|