|
Segini habis 500kalori, kira2 bener ga ya hitungan saya? Saya ga habisin kuahnya, biar ga nambah kalori dari lemak kaldu
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 91.23g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Bawang Putih Dimasak , Greenco Jamur Enoki, Jagung Rebus, Nasi Putih, MEG Keju Serbaguna, Indofood Kecap Asin, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Borges Extra Virgin Olive Oil, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas . Lunch: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Cuka, Jeruk Nipis, Nasi Putih. Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazhputri's Weight History
|