Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 102.13g | Carbs: 274.83g.
Breakfast: Медоборы Торт Крымский Каштан , Пшеничная Каша. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Квашеная Капуста, Баба Люся Куриное Филе с Овощами. Dinner: Варенье, Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Джанкойское Молоко Творог 5%, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|