Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 136.46g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Добрый Сок Апельсиновый , Первым Делом Сыр Гауда, Арнаут Батон Нежный. Dinner: Первым Делом Сыр Гауда, Арнаут Батон Нежный, Добрый Сок Апельсиновый. Snacks/Other: Первым Делом Сыр Гауда, Первым Делом Творог Обезжиренный, Арнаут Батон Нежный, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|