Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 136.07g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Сыр Гауда, Яйцо, Инди Стейк из Грудки Индейки, Увелка Рис Круглозерновой. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Банан, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamiko_yashida's Weight History
|