|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 74.68g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Acar, Roma Biskuit Sari Gandum, Nanas, Buah Anggur, Mangga, Tomat, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Mangga, Roma Biskuit Sari Gandum, Tempe Orek, Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Blue Band Mentega, Jeruk Nipis, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeirma92's Weight History
|