Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1776 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 70.83g | Carbs: 261.55g.
Breakfast: Дымов Сардельки Телячьи, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Ашан Гранат. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Baisad Вермишель Паутинка. Snacks/Other: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Зеленый Чай. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|