Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 111.40g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Помело, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lunch: Самарский Бкк Батон Горчичный, Ратибор Абрикосовое Варенье, Морковь, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Магнит Минтай на Пару, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Лэнд Ризотто Овощное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|