Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 94.75g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Ратимир Рулет "Домашний", Самбери Сыр Король Артур, Владхлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Nestle Nuts, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Реми Круассан с Шоколадом Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|