Oksa_Yaku's Journal, 13 Dec 22

Пока была в зале поняла,что в этом году хочу увидеть цыфру «6» на весах
Поэтому, ставлю цели 😁
✊🏻1 цель до конца месяца добить вес до 70кг
💪🏻2 цель до лета сбросить 10кг ( по моим подсчетам по 2 кг в месяц)☀

---

662 kcal

Fat: 33.24g | Prot: 39.89g | Carbs: 56.03g.   Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Смешанные Орехи, Селяночка Овсяная Мука, Изюм, Яичный Желток, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Борщ с Курицей, Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. more...

1715 kcal

Exercise: Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 12 hours and 30 minutes. more...