Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2271 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 139.76g | Carbs: 243.80g.
Breakfast: Санта Улитки с Корицей, Капуста Тушеная, Санта Бремор Креветки в Заливке. Lunch: Меллер Рыбий Жир, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Помидоры Черри, Правило Салата Микс 2 Серджио, Евроопт Авокадо, Яйцо Всмятку. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Манго, Евроопт Хурма, Экспонента Напиток Белковый. Snacks/Other: Сырники Домашние, Савушкин Йогурт Греческий Теос Чернослив-Злаки, Алми Слойка Язычки, Бабушкина Крынка Йогурт Zvonka, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|