Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 97.68g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко. Lunch: Maxi Vita Воздушный Рис, Вареное Яйцо, Премия Печень Трески, Жареное Яйцо, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Zuegg Варенье Сливовое, Манник, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexBuPi's Weight History
|