Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 65.56g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: У Палыча Плов с Курицей. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Курт. Snacks/Other: Курт, Коровка из Кореновки Сырок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina000000000's Weight History
|