Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2772 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 88.67g | Carbs: 430.55g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Умный Выбор Геркулес, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Lunch: Апельсин, Пышкин Дом Сухарики , Салат, Болгарский Перец, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Кеты г/К Филе, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре, Три Правила Домашний Компот, Яшкино Fun Banan, Fix Price Тортилья, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|