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View Diet Calendar, 07 December 2022:
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1818 kcal
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Fat: 49.34g | Prot: 220.31g | Carbs: 123.81g.
Pre-Breakfast: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Palmito, Queijo Provolone, Alface de Folha Verde, Substancia Fettuccine à 4 Queijos, Filé Mignon Grelhado. Breakfast: Ylafrut Power Fitness Morango. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Banha de Porco
, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Músculo Bovino, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Raze Whey Protein. Dinner: Raze Whey Protein, Batata Inglesa Assada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Palmito, Tomates. more...
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3239 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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lucas.paiva_oliveira's Weight History
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