Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 40.89g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Моя Цена Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Чистая Линия Мацони, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Тыква Баттернат, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт, Roshen Ромовая Баба, Дюфалак Лактулоза, Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|