Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
440 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 24.43g | Carbs: 40.48g.
Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Шампиньоны в Сметане, Ашан Томаты, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|