Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 93.61g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Кусочек, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Балтика Пиво Балтика 7. Dinner: Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, МЖК Горчица Столичная Русская, Чечевичный Суп, Гастроном Говядина Отварная. Snacks/Other: Kushnarev Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Good Food Ягода Годжи, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Замороженная Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|