Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
91 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 47.31g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Гренкино Гренки Ржаные, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Сыр Молога с Пажитником , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|