Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 97.44g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Телятина Отварная, Гречка. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Тилапия. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Фисташки, NAR Гранатовый Сок, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|