Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 114.13g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сыр Тильзитер, Каравай Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кукурузная Каша. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Семейные Секреты Тесто Слоёное Дрожжевое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasty_Str's Weight History
|