Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2006 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 108.35g | Carbs: 314.92g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Блины на Воде, Русский Хлеб Батон Нарезной, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Печень Говяжья, Суп Харчо, Оливковое Масло, Яблоко, Морковь. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Печень Говяжья, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. Snacks/Other: Мандарины, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Банан, Медвежонок Барни Барни Шоколад, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|