Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 91.83g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Dzintars Плавленый Сыр, Икра, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Салат Айсберг, Bonduelle Kukurūza, Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Говядины, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Капучино, Хурма, Тыквенно-Творожный Пирог. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|