naik 1 kilo langsung makan kenyol bergoyang sama kentang goreng pdhl kalori Uda habis Masi tambah mochi
|
81 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 52.73g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Bakso Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Penyet, Nasi Putih. Lunch: Bakso Ikan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Penyet, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Molen, Aice Mochi Vanila. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
icha maricak's Weight History
|