|
Selamat berbuka puasa 😇
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
596 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 34.40g | Carbs: 74.32g.
Dinner: Mentimun (Kupas), Kemangi, Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: You C1000 Vitamin Apple, Batagor Batagor, Good Day Coffee. more...
|
|
 Comments
sama2 kak.. kalok puasa kan asupan kalorinya dikit banget ya ka, bisa2 kurang separo dari angka defisit calori biasanya,, trs kakak makan apa lagi? apa udah gak makan karnah udh kenyang?
05 Dec 22 by member: kayra_yasna
|
Iya kak suka ga sampai kalorinya. Kalo udah kenyang kalori masih ada, aku anggap sebagai tabungan aja, siapa tau besoknya lebih kalori harian nya 🤭. Jadi satu minggu rata-rata kalori nya tetap.
05 Dec 22 by member: herlinnf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herlinnf's Weight History
|