Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 69.85g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Дымов Балык Сырокопчёный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Груша, Лук, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Карусель Семечки Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриная Грудка в Аэрогриле . Dinner: Кофе, Denmax Легкий Сыр, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|