Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2793 kcal
|
Fat: 150.64g | Prot: 115.62g | Carbs: 247.07g.
Breakfast: Schar Pausa Ciok, ВкусВилл Молоко 3,2%, Fine Life Мёд Таежный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Магнит Разрыхлитель Теста , Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Lunch: Жизнь Март Сырок Ванильный с Белым Шоколадом, Жизнь Март Сырок с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Яйцо, Жизнь Март Масло Топлёное, Мясной Дом Ивановых Сосиски из Кролика, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Красный Лук, Шпинат. Dinner: SPAR Сыр Эдам, Мясной Дом Ивановых Буженина Запеченная, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano. Snacks/Other: Мандарины, Kinder Maxi, Yan Абрикосово-Яблочный Сок Прямого Отжима. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артёмка73's Weight History
|