Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 100.01g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Lunch: Квашеная Капуста, Горбуша Жареная, Булгур (Вареный). Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Горбуша Жареная, Магнит Редька Зеленая, Вкус Мая Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Икра «Грибная». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romaska252's Weight History
|