Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 91.59g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Тунец в Воде (Консервы), Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо-Пашот. Lunch: Перекресток Авокадо , Помидоры, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный . Dinner: Вино Сухое, Knorr Шаурма по-Домашнему. Snacks/Other: ВкусВилл Ряженка 4%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|