Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 67.56g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Арахисовая Паста , Яйцо, Вареное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко , Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный). Lunch: Мексиканская Смесь, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Мексиканская Смесь, Куриная Печень. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Mindy's Батончик Тыква-Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.gulikova.84's Weight History
|