Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 100.71g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Мармелад, ВкусВилл Баранка Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Творог 5%. Dinner: Магнит Банан, Ашан Лодочки из Кабачков. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|