|
на фото завтрака нехватает 10г орешков, +кофе я не пила. Обыд я забыла сфоткать, просто сделаем вид, что так надо на ужин творожок+сироп б/с+10г грецких орехов, яичница+яблоко
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
819 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 47.43g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Белогорье Крекер Сладкий , Вкуснотеево Сметана 15%, Грецкие Орехи, Яблоко, Крымский Молочник Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Яблоко, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хантер128's Weight History
|