Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
738 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 18.36g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Знатные Хлеба Пряник, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гречка Отварная, Хлебзавод 1 Хлеб Белый, Белорусская Традиция Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram3009's Weight History
|