Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 31.51g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Печенье Мария, ХМКК Сухари Ванильные Сдобные, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареники с Картошкой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: ХМКК Сухари Ванильные Сдобные, Печенье Мария, Баян Сулу Костанайский Грильяж. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena1234b's Weight History
|