Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 38.14g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Бондюэль Кукуруза , Индейка в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonchic's Weight History
|