|
Как здесь делать полноценные посты?
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 95.53g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Грибами, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Манная Каша на Молоке, Сухой Жареный Соленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Green Proteins Протеин из Семян Подсолнечника. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Верный Багет Фитнес, Globus Торт Медовый Вкусняшка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|