Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 84.42g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Агуша Мясное Пюре, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Lunch: Мясновъ Пюре Картофельное со Сливочным Маслом, Майонез, Батон, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Щи с Мясом. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|