Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 85.26g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: NL International Carbo Light Cherry, Филимоново Молоко 2,5 %. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Филимоново Молоко 2,5 %, Мираторг Клубника, Мираторг Вишня без Косточки, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Яйцо (Целое), Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Куриное Крыло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Energy Diet Lemon Biscuit, Филимоново Молоко 2,5 %, SOJ Протеиновый Батончик Caramel & Belgian Chocolate . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|