Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2159 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 91.17g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 3,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Lunch: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Dinner: Соленые Крекеры, Мария Печенье Затяжное, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Leor Свекла Вареная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|