Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 141.01g | Prot: 41.57g | Carbs: 32.22g.
Breakfast: Едим с Пользой Чиа Семена, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Брокколи Тушеные, Глобус Свиные Ребра, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи. Dinner: Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Здоровое Питание Кокосовая Паста, Гуакамоле, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|